---Instagram: https://www.instagram.com/raulortegatki/
---Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/raulortegatki/
---Puedes apoyar el canal en PATREON ????: https://www.patreon.com/user?u=30752868
---Puedes apoyarme también a través de AMAZON: https://amzn.to/3QfEggE
Considerando las diferentes orientaciones de un entrenamiento, hacemos uso de diversidad de indicadores para expresar la carga, que pueden dividirse en:
---Indicadores de carga externa.
---Indicadores de carga interna. Por ejemplo, el lactato.
---Mi cuenta de instagram: https://www.instagram.com/raulortegatki/
---Puedes apoyar el canal en PATREON ????: https://www.patreon.com/user?u=30752868
---Puedes apoyarme también a través de AMAZON: https://amzn.to/3QfEggE
Considerando las diferentes orientaciones de un entrenamiento, hacemos uso de diversidad de indicadores para expresar la carga, que pueden dividirse en:
---Indicadores de carga externa.
---Indicadores de carga interna. Por ejemplo, el lactato.
- Category
- JAKOB INGEBRIGTSEN
- Tags
- atletismo, 1500m, 3000m
Commenting disabled.
Up Next
-
07:37
5️⃣ POR ESTO ES TAN EFICIENTE EL ENTRENAMIENTO NORUEGO ???????? ¿CÓMO ENTRENAN LOS INGEBRISTEN?
-
1:23:07
CÓMO FUNCIONA EL MÉTODO NORUEGO (LACTATO) DE JAKOB INGEBRIGTSEN
-
1:46:48
EL MÉTODO NORUEGO (Y CÓMO ENTRENAR POR LACTATO) + FOCO EN EL 80% | Sin Recuperar #3
-
00:39
Jakob Ingebrigtsen ???????? #running #run #runner #youtubeshorts #corredores #shortvideo#treino #atl
-
TODO sobre el MÉTODO de ENTRENAMIENTO NORUEGO, UMBRAL o de LACTATO????????
-
¿CÓMO ENTRENAN LOS HERMANOS INGEBRIGSTEN?????
-
Jakob Ingebrigtsen's Training System (Warm-up Secrets, Detailed Workouts Before DL Races, New Info.)
-
TrainingDay Quarantine #1 : Jakob INGEBRIGTSEN ✦ Treadmill : 21,5 km/h | ᴴᴰ
-
Dette sier Gjert om sønnens øreringer
-
Naresh Yadav 110m Hurdle
-
08:35
Access All Areas | Huge Blow For Gustav Ahead Of Arena Games Triathlon London
