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¿CÓMO ENTRENAN LOS HERMANOS INGEBRIGSTEN?????

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Added by MiAmigo
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Jakob ingebrigtsen es uno de los mejores atletas del mundo y de la historia y en este video te cuento como entrenan.⚡

Hay información que podemos sacar sobre esta familia noruega y hoy te explico su rutina de entrenamientos,????‍♂️ vemos aspectos como el lactato, VO2Máx, economía de carrera. Ya que, si al mejor le funciona, ¿por qué no probarlo nosotros también?????

Estudio científico sobre sus entrenamientos: https://www.researchgate.net/publication/335582522

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Category
JAKOB INGEBRIGTSEN
Tags
correr, running, runner
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