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【跑步小學堂】如何在30度的夏天訓練? 原來就這四種方法(內含免費課表)
https://youtu.be/CRGlglzJYXg

5000公尺12分41秒! 長跑選手的體能有多恐怖? 2023年鑽石聯賽奧斯陸站男子5000公尺
https://youtu.be/AOXFiQ-HfMM

3分27秒95! 令非洲人聞風喪膽的怪物級選手 Jakob Ingebrigtsen—2023年鑽石聯賽奧斯陸站1500公尺
https://youtu.be/E7RP4eLGEdM

平均每400米67秒! 29歲Faith Kipyegon一週內第二次打破世界紀錄—5000米 14分5秒20
https://youtu.be/nfCpOGkEkyw

【跑步小學堂】甚麼是週期化訓練? 大迫傑也使用這方法訓練! 使用後就能輕鬆破最佳
https://youtu.be/j-HZ5xyOI0A

99.99%的男生都跑不過她! 本年度最恐怖的世界紀錄 1500公尺3分49秒11 ! Faith Kipyegon
https://youtu.be/thQhJDbCGpM

3分鐘快速帶你認識最近最次爆紅的20歲田徑女神 —夏思凝
https://youtu.be/6cVyMmzcj1Y

【問題討論】同樣都是黃種人 為甚麼我們跑不過日本人?
https://youtu.be/Bb1YWa6I1t0

6分鐘帶你認識中國最美馬拉松女神 李美珍
https://youtu.be/Bh4Wk0vcAGo

【跑步小教室】為甚麼跑得慢反而更快? 5000公尺15分8秒進步到13分59秒只用四年
https://youtu.be/4WoP-RWsXCg

史上最狂公務員! 非洲人竟然跑不過這位公務員? 史上最大爆冷的2018年波士頓馬拉松
https://youtu.be/jxxy0XM37mc

【跑步小教室】 聽說90%的人都犯了這些錯誤 從5000米到馬拉松 4個方法讓你輕鬆破最佳
https://youtu.be/96wfSSWuwI0

2小時1分25秒! 後半馬僅用時59分45秒 Kelvin Kiptum再次震驚世界的一戰 2023年倫敦馬拉松
https://studio.youtube.com/video/AMI4UmXZLjU/edit

基普喬格的時代結束了嗎? 九年來第二敗 爆冷的波士頓馬拉松
https://youtu.be/jG-lhb3n6YM

16歲1500公尺3分38秒02 最近火爆全球的澳洲少年 被譽為下一位Jakob Ingebrigtsen—Cameron Myers
https://youtu.be/Gtgb4CMgv-8

1小時59分59秒! 人類最後障礙 馬拉松打破2小時有多恐怖?
https://youtu.be/5dhYDNJrulw

難以置信! 從倒數追回第一 奧運史上最不可思議的比賽 2021年東京奧運女子1500公尺
https://youtu.be/S_i32EKLugQ

3分48秒29! 殘奧選手竟比奧運選手跑得快! 奧運史上最詭異的比賽 里約奧運男子1500米
https://youtu.be/_yXB-hxs7sY

黑人也被他拉爆了! 近十五年來最狂的馬拉松比賽 2小時7分30秒 正式進入207時代 2023年無錫馬拉松
https://youtu.be/w6iYbAZqT-g

最後60米慘被絕殺! 看看長跑世界紀錄保持者Letesenbet Gidey如何被絕殺 2023年世界越野錦標賽
https://www.youtube.com/watch?v=cmlyAzmH7VM

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