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【1000m】練習の成果が出るか!?1000mチャレンジ!!【石川走友会】

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Added by MiAmigo
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監督は佐野選手権に向けて足を使いすぎないように調整中。
撮影者が練習の成果を試すための1000mTT!!
もしよかったらご視聴ください!!

小中学生陸上長距離の方、保護者の方、応援してくれる方
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！一緒に速くなりましょう！


---練習メニュー---
身体づくり
ジョグ2km(9分30秒）

1000mTT
200m(前半17秒-後半15秒の変化走)
200m(前半17秒-後半15秒の変化走)

------------------

【今回の内容】
0:00 監督トーク
16:07 1000mTT
19:48 200m
20:40 200m
21:23 練習後トーク

【大人たちの1000m練習】
https://youtu.be/pnUJ-kPUTHk

【1500m5分切りメニュー】
https://youtu.be/44Kyfoz7DOA

【1000m3分10秒切りメニュー】
https://youtu.be/u_IZC7dJzuY

【佐野選手権2週間前の練習】
https://youtu.be/bF61P0GT6vE

【2021年9月 平成国際大学記録会】
https://youtu.be/h0BOJO5zhP0

【全中3日目 1500m入賞!!】
https://youtu.be/30IkmDHYn2E

【全中2日目 800m優勝!!&1500m予選】
https://youtu.be/ANU-orYM4o4

【全中1日目 800m予選】
https://youtu.be/hVctfXfWEa8

【全中に向けた調整＆意気込み】
https://youtu.be/HPDo3eEnjyY

【7/28 栃木県中学総体2日目】
https://youtu.be/loEo6L3vwxE

【7/26 栃木県中学総体1日目】
https://youtu.be/loEo6L3vwxE

【本番直前の調整はこれだ】
https://youtu.be/p-x8HMxHkI0

【大会1週間前調整練習はこれだ】
https://youtu.be/sdTXY3bXUQ8

【駅伝出場ガチ対決!!コーチVS中学生】
https://youtu.be/Tz2RWixgOUM

【梶谷選手と一緒にトレーニング】
https://youtu.be/FBkym0-EJAM

【1500m5分切りメニュー】
https://youtu.be/gMR0HIllMjE

【1000mTTチャレンジ】
https://youtu.be/LBunic-G3D0

【1000m練習】
https://youtu.be/NTLDDGh9HZQ

【インスタグラムはこちら】
https://www.instagram.com/ishikawasouyuukai_tochigi/

【メール】
ishikawasouyuukai.totigi@gmail.com

【お問い合わせはこちら】
https://forms.gle/K2fT6Zvy5kL91Zr29




#1000m
#持久走
#中学生陸上
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JAKOB INGEBRIGTSEN
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