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CHAPITRES:
00:00 Introduction
00:53 Présentation de l'appli
3:18 Analyse du plan marathon
7:02 Les types de séances
9:54 Difficulté et pertinence des séances
12:25 Ce que j'ai aimé
13:05 Ce que j'ai moins aimé
18:08 Conclusion, mon avis général


QUI SUIS-JE ?
Salut! Je suis Maxime, j'ai 32 ans, français expatrié à Montréal depuis bientôt 10 ans. Je suis entraineur certifié et coureur de niveau national avec un record de 30min11 au 10 km et 2h17 au marathon. Je termine mon doctorat en psychologie du sport. J'ai créé une structure de coaching dans le but d'accompagner tous les coureurs qui veulent performer du 5km au marathon, et maintenant sur trail ou triathlon avec une approche scientifique et une bonne dose de psychologie humaine.
Pour en savoir plus sur le coaching : https://run-wise.com/coaching


Script: Maxime
Montage: Théo Laudoux


???? CONTACT
maxime@run-wise.com

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