SmartNSM - Automatic
Business.no+

DOUBLE SEUIL NORVÉGIEN : 33KM DANS MA PRÉPA MARATHON ???????????? TOUT SAVOIR

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!


SmartNSM - Automatic
Business.no+


Added by MiAmigo
175 Views
Vous souhaitez tout savoir sur la fameuse méthode norvégienne utilisée par Jakob Ingebrigtsen ? ????????

Alors je vous embarque avec moi sur une journée de double seuil à 33KM : 2 séances dans la même journée ! ????

Au programme, des kilomètres, mais aussi des conseils sur la récupération ( sommeil / chaussettes / douche / alimentation / hydratation…) ????️????????

Partager & commenter la vidéo ! Merci ????????

#run #running #course #trackandfield #sports #marathon #threshold #ingebrigtsen
Category
JAKOB INGEBRIGTSEN
Show more
Commenting disabled.