Show menu

DOUBLE SEUIL NORVÉGIEN : 33KM DANS MA PRÉPA MARATHON ???????????? TOUT SAVOIR

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!


Added by MiAmigo
85 Views
Vous souhaitez tout savoir sur la fameuse méthode norvégienne utilisée par Jakob Ingebrigtsen ? ????????

Alors je vous embarque avec moi sur une journée de double seuil à 33KM : 2 séances dans la même journée ! ????

Au programme, des kilomètres, mais aussi des conseils sur la récupération ( sommeil / chaussettes / douche / alimentation / hydratation…) ????️????????

Partager & commenter la vidéo ! Merci ????????

#run #running #course #trackandfield #sports #marathon #threshold #ingebrigtsen
Category
JAKOB INGEBRIGTSEN
Commenting disabled.

Up Next