Willkommen zu einem neuen Marathon Trainingsvlog ????????‍♀️

3 Longsruns diese Woche waren echt viel und am Ende der Woche habe ich das dann auch gemerkt...
Die letzten 2 Wochen stehen nun an und dann geht es in die Tapering Phase. Ich hoffe der Vlog gefällt euch ☺️

Pre Running breakfast: https://youtu.be/oXw92UB3roQ

Kapitel:
00:00 Montag (20km run)
02:11 Dienstag (Unterkröpertraining + 14km run)
03:51 Mittwoch (Little Running Q&A)
08:55 Donnerstag (Unterkörpertraining)
10:26 Freitag
11:26 Samstag (Content day)
12:41 Sonntag (20km Long run)

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???????? Japan Marathon Training Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLbF2Dx_JFtVw0Vf3wINLU_VOmNC9_CAlN
???????? Aruba Marathon Training Playlist : https://youtube.com/playlist?list=PLbF2Dx_JFtVxhX8gx5sgiQrpzR1LuzkiY

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Instagram: https://www.instagram.com/franziskaschoebel/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@MS4wLjABAAAA-1CemiP5uL_FXO7w9cYUEtno_4cOMTNyKElbbZudnEBIL0SfCapdk1zQ85MDeO7x


PARTNERS:

???? Gymshark Code: FRANZI (10% off) https://de.gymshark.com
???? Running Shoes: https://emea.mizuno.com/de/de-de/home/
???? Waterdrop: 10% - FRANZI10 https://www.waterdrop.de/?tw_source=google&tw_adid=635419822944&targetid=kwd-295334432310&gclid=CjwKCAiAk--dBhABEiwAchIwkXXieokiOFssP4TLUXa3uX1yp0CdIGWNJbZ6PlYBWIml7qU6mtnaZhoCMNgQAvD_BwE

#marathontraining #laufen #runningvlog