Tiempo oficial 3:01:06 y posicion 27, ni me lo creo, muy contento y sorprendido.
Con lo que tenia saque el 110%, no habia para mas, por mi culpa, pasado de peso y entrenos demasiado cortos para la maraton, un acumulado semanal insuficiente, y ya las piernas cargadas era logico por la suma de carreras, eso si inevitable, pero con todo eso salio la cosa mucho mejor de lo esperado, media maraton muy controlada, suelto, facil, conservando piernas y fuerzas, segun el plan, y luego mas o menos manteniendo el ritmo aunque cada vez mas justito, al final ya no llega, innecesario forzar y sufrir para salvar un minuto, lo hice en Barcelona y aun me arrepiento de aquel sub3, muy limite, aunque de nuevo quedo en el casi, y hasta de maraton real si sale, en meta acabo con 42,5K por el desvio del trazado ideal y ahi se pierde el minuto que falta, pero da igual, muy contento, acabar sin agonias, sin daño muscular, con gestion de carrera.
Con lo que tenia saque el 110%, no habia para mas, por mi culpa, pasado de peso y entrenos demasiado cortos para la maraton, un acumulado semanal insuficiente, y ya las piernas cargadas era logico por la suma de carreras, eso si inevitable, pero con todo eso salio la cosa mucho mejor de lo esperado, media maraton muy controlada, suelto, facil, conservando piernas y fuerzas, segun el plan, y luego mas o menos manteniendo el ritmo aunque cada vez mas justito, al final ya no llega, innecesario forzar y sufrir para salvar un minuto, lo hice en Barcelona y aun me arrepiento de aquel sub3, muy limite, aunque de nuevo quedo en el casi, y hasta de maraton real si sale, en meta acabo con 42,5K por el desvio del trazado ideal y ahi se pierde el minuto que falta, pero da igual, muy contento, acabar sin agonias, sin daño muscular, con gestion de carrera.
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- JAKOB INGEBRIGTSEN
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- maraton de logroño, maraton, 42k
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