Show menu

Najlepsza metoda na ZWIĘKSZENIE WYTRZYMAŁOŚCI? Czyli jak ZDOMINOWAĆ świat sportów wytrzymałościowych

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!


Added by MiAmigo
7 Views
???? Norweska metoda HIIT – sekret sukcesu mistrzów! ????????????
Z tej naukowo opracowanej metody korzystają topowi sportowcy jak Gustav Iden, Jakob Ingebrigtsen czy Kristian Blummenfelt.
???? Intensywne interwały w strefie 2-4 tętna,
⏱️ kontrolowany wysiłek,
???? oparte na danych.

To nie zwykły HIIT – to systematyczny trening wytrzymałości na najwyższym poziomie. ????????‍♂️

#HIIT #NorwegianMethod #JakobIngebrigtsen #GustavIden #Blummenfelt #Trening #Endurance #SportScience
Category
JAKOB INGEBRIGTSEN
Tags
siłownia, trening, fitness
Commenting disabled.

Up Next