Running exercise | गारंटी है घोड़े की तरह दौड़ोगे | दौड़ कैसे ठीक करें | Running speed Exercise

दोस्तों इस वीडियो में हमने 5 एक्सरसाइज को आपको बताया है यह 5 एक्सरसाइज आपको रोजाना अपने वर्कआउट में ऐड करनी है दोस्तों जितने भी इंटरनेशनल प्लेयर होते हैं वे सभी इन एक्सरसाइज को करते हैं तो जाहिर सी बात है आपको भी इन एक्सरसाइज को करना चाहिए


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